Consideraciones a saber sobre miedo al compromiso

Consideraciones a saber sobre miedo al compromiso

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Para la ancianoía de la gente que sufre por un amor no correspondido, es una experiencia tortuosa y desdichada que a ratos cae en la tristeza y la depresión.

Es importante recordar el impacto que la baja autoestima puede tener en las relaciones de pareja y agenciárselas ayuda profesional si es necesario. Trabajar en el fortalecimiento de la autoestima no solo beneficia la relación de pareja, sino igualmente la Lozanía emocional y el bienestar personal.

Recuerda que inquirir ayuda profesional no es un signo de pasión, sino de valentía y autocompasión. No tienes que confrontar el dolor del amor no correspondido solo. Hay profesionales capacitados dispuestos a acompañarte en tu proceso de recuperación emocional.

Olvido del amor no correspondido: esta es la etapa más dura. Hay la intención de dejar esa relación que tanto te hace sufrir, pero el sentimiento es tan fuerte que a veces sientes que no podrás.

Enamorarse del ideal que nosotros mismos creamos de la otra persona es poco que puede acontecer. Sin embargo, esta proyección acaba por chocar con la sinceridad en algún momento, en singular cuando se produce el rechazo amoroso.

Reconocimiento del amor no correspondido: te das cuenta de que estas delante un amor no correspondido. Solo tú estás intentando que la pareja funcione y tire en torno a adelante.

En los casos en los que las dos personas se atraen y gustan mutuamente, el amor es correspondido, o por lo menos hay un interés mutuo por conocerse. Por desgracia, esto no siempre ocurre.

Te ayuda a identificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos por pensamientos más saludables y realistas.

Muchas veces nos vemos incapaces de satisfacer nuestras necesidades, de poner límites saludables y llegamos a tolerar comportamientos inapropiados por parte del otro.

Es común apreciar ansiedad al confrontar la posibilidad de vivir un amor inalcanzable. A continuación, compartimos algunas señales que pueden ayudarte a aclarar las dudas:

Por otro lado, una cosa es sufrir los problemas de pareja causados por una baja autoestima o viceversa, y otra cosa es saber abordarlos correctamente para que dejen de causarnos dolor emocional y problemas de comunicación.

Establecer límites es fundamental para protegerte emocionalmente. Acepta que la persona no te corresponde y evita ponerla en un pedestal, sin embargo que esto puede hacer que sigas aferrado(a) a la idea de un amor irrealizable. Mantén distancia emocional y física para poder sanar y seguir Delante.

Es un aguijón que llena de inseguridades y suspicacias a quien la sufre Bloqueos emocionales y de frustración sobre quien se proyecta. Porque ser la pareja de quien no se quiere a sí mismo provoca que tenga que hacer más esfuerzos para apagar cada miedo y guatar cada vano.

Acude a un profesional: en ocasiones, resulta difícil superar un amor no correspondido y los sentimientos que eso produce. Cuando sientas que necesitas ayuda para hacerlo, no dudes en presentarse a un psicólogo/a. Un profesional puede guiarte y ayudarte a superar este proceso tan doloroso.